Rafał Borkowski

Rafał Borkowski – specjalista ds. żywienia i suplementacji w sporcie amatorskim, od lat współpracujący z osobami aktywnymi fizycznie. Pomaga dobrać dietę, witaminy i minerały tak, aby wspierały regenerację, odporność i ogólne samopoczucie, a nie tylko wyniki treningowe. Na wita-med.pl pokazuje, jak rozsądnie korzystać z odżywek, adaptogenów i preparatów witaminowych, zwracając uwagę na jakość, dawki oraz realne potrzeby organizmu. Zanim przedstawi rekomendacje, analizuje badania, etykiety produktów i opinie niezależnych ekspertów. Jego teksty są konkretne, oparte na faktach i doświadczeniu, dzięki czemu pomagają uniknąć zbędnych, kosztownych i nieskutecznych suplementów.